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Parcours individuel complet
Avec ce parcours individuel complet, vous allez sortir de la spirale descendante dans laquelle vous êtes enfermée tout en apprenant à mieux vous connaître, en posant ce qui est juste ou non pour vous et ainsi détecter de suite les situations de violence psychologique dès qu'elles pointe le bout de leur nez et d'y mettre un terme de suite.
Grâce à ce parcours, vous allez, entre autres choses, regagner confiance et estime de vous, respecter qui vous êtes, poser des limites et apprendre à dire non et à identifier les situations à risques.
Vous allez enfin redécouvrir le plaisir d'être vous, bien dans votre peau et bien plus épanouie. Vous allez pouvoir sourire de nouveau à la vie.
Comment cela se passe t'il ?
1ère séance : ensemble,nous ferons le point sur votre situation et le trajet à parcourir afin de vous accompagner vers la vie que vous souhaitez vivre.
Séances 2 à 12 : vous apprendrez à gérer vos émotions, votre stress, développer votre assertivité, à mettre en mots ce qui vous a amené à vivre cette violence psychologique, à retrouver la confiance en vous, une image positive de vous, le respect de votre personne, à vous remettre en action entre autres choses...
Séance 13 : Séance bilan : nous ferons le point sur le chemin parcouru, occasion d'observer les transformations vécues et la mise en place d'un nouveau mode de fonctionnement plus en adéquation avec votre personnalité.
Vous avancez à votre rythme, en prenant le temps d'intégrer chaque nouvelle phase de votre cheminement.
NB : en tarologie : le 13 signifie la transition, la transformation et le renouveau.
Prête à faire la traversée ? Contactez-moi pour en discuter.
Valeur de cet accompagnement : 1 140 € (paiement en plusieurs fois possible)
Séance au cabinet ou par visio-conférence
À PROPOS
Ce désir de vous accompagner est né de mon parcours personnel.
Tout comme vous, j'ai connu la maltraitance psychologique, le harcèlement moral, accompagnés parfois de violences physiques.
J'ai vécu durant des années comme une zombie, agissant au quotidien par nécessité et automatisme, cherchant à me convaincre que tout allait pour le mieux, faisant bonne figure et cachant mon désarroi et désespoir.
J'ai nié pendant des années ce que je vivais, recluse dans mon cauchemar. Le déclic s'est produit le jour où j'ai découvert le livre de Marie-France Hirigoyen sur le harcèlement moral.
Non, je n'était pas folle. Non, je n'était pas une affabulatrice. Ce que je vivais était écrit noir sur blanc sur les pages de ce livre.
J'ai enfin compris ce que je vivais et que je pouvais le changer.
Cela m'a pris de très longues années pour m'en sortir. Je reste encore fragile sur certains points mais j'y ai gagné une force, une envie de vivre et de m'épanouir dans une vie qui serait la mienne, à la mesure de mes rêves.
C'est ce parcours personnel et mon expérience de thérapeute que je mets à votre disposition pour que vous aussi, vous puissiez en sortir plus forte, plus belle et plus admirable que jamais.
Vous êtes unique et précieuse.
